Метод активизации творчества
«Стоп-энд-Гоу» (Остановись и иди)

1. Основное определение

Мозговой штурм «Cтоп-энд-Гоу» (Stop-and-Go Brainstorming) — это динамичная и структурированная техника креативности, которая чередует всплески интенсивного генерирования идей с моментами сознательной паузы для размышлений и доработки єтих идей.
В отличие от обычного мозгового штурма, этот метод использует силу ритмичного мышления для гармонизации спонтанности с рефлесивным анализом. Циклы генерации идей и размышлений активизируют творческий процесс, повышая эффективность решения проблем и стимулируя инновации.

2. Авторы и история развития

Техника мозгового штурма Stop-and-Go не связана с каким-то одним автором, а возникла в результате эволюции традиционных методов мозгового штурма, впервые предложенных Алексом Ф. Осборном (1939, 1953).
Данная техника адаптировала принципы тайм-менеджмента, такие как метод Помодоро (Francesco Cirillo, 1980-е). Ее структурированное чередование активности и пауз было формализовано в конце XX века как ответ на ограничения непрерывного мозгового штурма, который может привести к когнитивной перегрузке или усталости от идей.

3. Подробное описание

Мозговой штурм Stop-and-Go начинается с четкой постановки проблемы, служащей трамплином для творческого решения задач.
Участники, работающие индивидуально или в группах, в течение 3-5 минут быстро генерируют идеи, после чего делают паузы на обдумывание, доработку или анализ. Этот ритмичный цикл повторяется, способствуя созданию сбалансированного потока, который предотвращает усталость и способствует развитию различных перспектив.
Адаптивность техники позволяет пользователям подстраивать ее под свои нужды. Можно корректировать время, вводить подсказки или использовать цифровые инструменты, такие как Miro или MURAL, чтобы динамично фиксировать и организовывать идеи.
Преднамеренные паузы между «мозговыми штурмами» создают пространство для более глубокого синтеза, позволяя участникам расширить первоначальные мысли или исследовать совершенно новые направления. Такая гибкость делает метод особенно эффективным для решения сложных задач.

4. Основные функции

– Генерация идей: вырабатывает большое количество идей короткими, целенаправленными сериями.
– Решение проблем: способствует итеративной обработке информации для решения сложных, многогранных задач, ускоряя поиск решений в условиях дефицита времени.
– Повышение креативности: активизирует как дивергентное мышление – расширение возможностей, так и конвергентное.
– Снижение стресса: предотвращает когнитивную перегрузку за счет структурированных перерывов.

5. Сущность и ключевые отличительные особенности

По своей сути техника мозгового штурма «Стоп-энд-Гоу» отражает естественный ритм человеческого мышления, совершающего переходы от свободной генерации идей к структурированному размышлению. Она объединяет в себе две силы – спонтанность и упорядоченность, создавая динамичное взаимодействие, которое подпитывает творчество и способствует инновациям.

Уникальная эффективность метода заключается в его способности предотвращать умственное истощение, поощряя более глубокие размышления во время перерывов – моментов, когда участники могут связать, казалось бы, несвязанные идеи или подвергнуть сомнению свои собственные предположения.
Ключевые отличительные особенности включают:
– Интеграция оценки в процесс, а не рассматривание ее в качестве отдельного шага.
– Четкая структура, предотвращающая усталость от мозгового штурма.
– Простота и гибкость, позволяющие адаптироваться к различным условиям и размерам группы
– Структурированные паузы дают интровертам возможность внести свой вклад.

6. Теоретическая основа

1. Двух процессная теория познания (Kahneman, 2011; Stanovich & West, 2000), которая разграничивает Систему 1 (быстрое, интуитивное, дивергентное) и Систему 2 (медленное, аналитическое, конвергентное) мышление. Фазы «Вперед» задействуют Систему 1 для быстрого создания идей, а фазы «Стоп» используют Систему 2 для оценки.
2. Теория когнитивной нагрузки (Sweller, 1988)которая утверждает, что когнитивные ресурсы ограничены, а паузы снижают перегрузку рабочей памяти. Фазы «остановки» позволяют обработать и организовать идеи, что способствует последующей идеации.
3. Теория этапов творчества и инкубации (Уоллес, 1926) предполагает, что паузы способствуют бессознательной обработке информации, что приводит к новым идеям. Фазы «остановки» обеспечивают время инкубации для творческих прорывов.
4. Модель дивергентно-конвергентного мышления (Гилфорд, 1950; Кропли, 2006). Творчество включает в себя дивергентное (генерация идей) и конвергентное (оценка идей) мышление, четко разделенное на фазы «вперед» и «стоп».
5. Теория сети пассивного режима работы мозга (DMN) (Raichle et al., 2001; Beaty et al., 2016). Нейронаучные исследования показывают, что сеть DMN, активная во время отдыха и самоанализа, поддерживает креативность, инсайт и интеграцию идей. Фазы «остановки» задействуют нейронные сети DMN, способствуя установлению связей между разрозненными понятиями и улучшая творческое решение проблем.

7. Правила

Общие правила:
– На фазах разработки идей фокусируйтесь на количестве, а не на качестве.
– Отложите суждения; никакой критики во время мозговых штурмов.
– Поощряйте дикие и нестандартные идеи.

Специальные правила:
– Строго придерживайтесь временных циклов.
– Записывайте все идеи во время активных фаз, предпочтительно на общем носителе (доска, цифровой документ).
– Во время пауз избегайте вербального сотрудничества, если только на это нет указаний ведущего.
– Обеспечьте равное участие, поочередно предлагая озвучивать идеи каждому участнику.

8. Процедура

– Продолжительность: 30-60 минут, в зависимости от сложности (3-6 циклов по 3-5 минут каждый, плюс 10-15 минут на синтез).
– Пространство: Тихая комната с доской, флипчартом или цифровым инструментом для совместной работы; виртуальные помещения работают с такими платформами, как Zoom и Miro.
– Материалы: Доска, маркеры, липкие заметки, таймер, цифровое устройство (по желанию), шаблон для отслеживания идей.
– Количество участников: 3-12 для оптимальной групповой динамики.

9. Основные этапы

1. Постановка четкой цели или творческой задачи (5-10 минут): Ведущий представляет проблему или цель, объясняет технику и устанавливает основные правила.
2. Первая порция идей (3-5 минут): Участники генерируют как можно больше идей, записывая их на общий носитель или в индивидуальные блокноты. Приоритет отдается количеству.
3. Первая пауза (3-5 минут): Участники прекращают говорить и молча размышляют, просматривая записанные идеи или записывая новые мысли. Обсуждения не происходит.
4. Второй всплеск идей (3-5 минут): Участники делятся новыми идеями или развивают предыдущие. Фасилитатор следит за сбалансированностью участия.
5. Вторая пауза (3-5 минут): еще один период молчаливого размышления, позволяющий углубить синтез или выявить новые перспективы.
6. Повторение еще 2-4 циклов (15-30 минут): Продолжайте чередовать идеи и паузы в течение еще 2-4 циклов, регулируя их в зависимости от энергии группы и потока идей.
7. Фаза синтеза (10-15 минут): Группа анализирует все идеи, группирует похожие и определяет приоритетность наиболее перспективных для действий или дальнейшей разработки.
8. Планирование действий (5-10 минут): Распределение обязанностей и сроков реализации лучших идей, обеспечение контроля за их выполнением.

11. Использование метода в практике

1. Бизнес-инновации (разработка продукта):
Технологический стартап использовал метод мозгового штурма Stop-and-Go для разработки новой функции приложения. В фазе « Go – Вперед» было разработано 50 с лишним концепций, а паузы помогли объединить лучшие из них в эффективное решение.
2. Коммуникация:
Готовясь к переговорам с высокими рисками, генеральный директор и ее советники проводят мозговой штурм для создания убедительных предложений. Паузы позволяют пересмотреть тон, и в итоге создается заявление, в котором уважение сочетается с силой.
3. Личная жизнь – постановка целей:
Человек использует «Мозговой штурм с остановками» для планирования карьерного роста. Одиночными генерациями идей он перечисляет потенциальные варианты развития событий (например, фриланс, дальнейшее образование). Паузы позволяют им поразмышлять о личных ценностях и долгосрочных целях.

12. Адаптации и варианты

Поток генерации идей (паузы в процессе мозгового штурма)
Майкл С. Слокум (исполнительный директор The Inventioneering Company).
Процесс генерации идей включает в себя несколько этапов.
Начальная фаза: много простых идей
Первая пауза
Вторая фаза: идеи развиваются и комбинируются (гибриды)
Вторая пауза
Третья фаза: меньше, но более глубоких идей
Третья пауза
Четвертая фаза: идеи исчерпаны.

– Solo Stop-and-Go: отдельные люди чередуют написание идей и размышления в одиночестве, идеально подходит для интровертов и личных проектов.
– Виртуальный Stop-and-Go: Проводится через Zoom или платформы для совместной работы, при этом идеи набираются в общем документе во время всплесков, а во время пауз – молчаливое размышление.
– Гибридная модель: Сочетание с другими техниками, такими как SCAMPER или Шесть шляп мышления и другими.
Варианты техники включающие:
– Расширенные паузы: Более длительные периоды размышлений (10-15 минут) для сложных проблем, позволяющие провести более глубокий анализ или исследование.
– Тематические циклы: Каждый цикл фокусируется на разных объектах (эмоциональных, функциональных, диких идеях).
– Творччческие перерывы: Используйте движение, танец или рисование как часть цикла «Стоп».

13. Преимущества

1. Предотвращает усталость от мозгового штурма благодаря структурированным перерывам.
2. Баланс между креативностью и практичностью, способствующий развитию нестандартного мышления и достижению практических результатов.
3. Поощряет инклюзивность, предоставляя более молчаливым участникам возможность внести значимый вклад во время рефлексивных пауз.
4. Повышает глубину идей и инновационность благодаря итеративной доработке и естественной инкубации.
5. Легко адаптируется к различным условиям, от небольших команд до удаленных совместных обсуждений, что делает его универсальным.

14. Ограничения

1. Требуется дисциплинированный хронометраж и квалифицированная фасилитация для поддержания ритма и эффективного управления групповой динамикой.
2. Может показаться жестким или сковывающим для людей, которые предпочитают неструктурированные и свободные сессии идеации.
3. Менее эффективен в экстренных ситуациях, когда требуются немедленные решения, поскольку требует много времени.